אשכול: נירשם לחדר כושר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-03-13, 22:28   #5
guyeee
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 52
ברירת מחדל
ואיפה יד קדמית נכנסת לאימון?

איזה תרגיל שיש בss עובד גם על יד קדמית? אם אין, אפשר להוסיף בסוף האימון איזה 3 סטים של 10 חזרות של יד קדמית?
guyeee מנותק   הגב עם ציטוט