אשכול: שאלת ידע-סוג מסויים של פחמימות.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-01-09, 21:45   #4
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avram1 צפה בהודעה
פחמימה מהירה עם א"ג גבוהה?
כה הוא התכוון לזה ..

אחרי אימון צריך פחמימה בעלת ערך גליקימי גבוה ..
כמו :בננות , סוכר ענבים , לחם לבן , תמרים כמו שהוא אמר לך וכ' !
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט