ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
לא רעש פשוט פחד שאני אשבור לו את הפלטות/רצפה(כמו בדדליפט) וכמעט חטף שבץ שהוא ראה 65 קילו עפים באוויר 5 מטר ממתאמנים שמפמפמים את הבייספס
חדרי כושר בישראל= אותו זבל, מעודדים אותך להיות חלש ו"בריא", מבחינתם תלחץ 900 קילו בלג פרס לעשירית טווח תנועה ואל תעשה דדליפט עם יותר מ60 קילו.
הרציונל זה להתאמן בבית או באיזה מרתף שאין בו כניסה מתחת לגיל 18, הרצפה מלאה מגנזיום, הקירות זה בלוקים של איטונג בלי טיח עם כמה פוסטרים של גולגולות, יש רק כלובים, ספות, ברזלים למתח ומקבילים, מוטות עקומים, משקולות ובהמות אדם(elitefts?)
|
ווסט סייד התכוונת
או st
או san diedgo barbell
או עוד כל מיני מקומות כאלה