ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בקשה| תפריט עלייה במסה

RGBxD · 01-07-07, 02:15

אחי.. אני ממש מעוצב אבל אני רוצה קצת לגדול עם השרירי חזה, יד ובטן
מישהו יכול להמליץ לי על איזה תפריט תזונה שימושי (אני שוקל 63 קילו, אז אל תביאו לי את הזה של ה80)

01-07-07, 02:15	#4
RGBxD חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של RGBxD הודעות: 7	אחי.. אני ממש מעוצב אבל אני רוצה קצת לגדול עם השרירי חזה, יד ובטן מישהו יכול להמליץ לי על איזה תפריט תזונה שימושי (אני שוקל 63 קילו, אז אל תביאו לי את הזה של ה80)