ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dman45 · 28-05-09, 10:06

בגלל זה רשמתי שאני יכול 3 פעמים בשבוע להתאמן. ואני צריך לכלול באותם אימונים גם אירובי
המטרות הם שהגוף יקבל צורה אחרי ההזנחה שלי
איזה אימון כדאי במקרה הזה?
ab?
אולי FULL?

28-05-09, 10:06	#3
dman45 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של dman45 הודעות: 83	בגלל זה רשמתי שאני יכול 3 פעמים בשבוע להתאמן. ואני צריך לכלול באותם אימונים גם אירובי המטרות הם שהגוף יקבל צורה אחרי ההזנחה שלי איזה אימון כדאי במקרה הזה? ab? אולי FULL?