חח אני התחלתי לשתות נס קפה טסטר צ'ויס(טעים!!!) ככה 15 דק' לפני אימון אני שם 3 כפיות נס עם מים, ממתיק וקצת חלב ובאמת קשה לי להרדם ... ככה בימים שאני חוזר מהבית ספר בשעה , עייף אני שותה את זה ובשבע באימון עירני מאוד
הבעיה בקפה שחור שתמיד ננשאר לי מלא קפה שלא נמס... שוקע וכמה שאני לא מערבב זה לא עוזר...