אשכול
:
בניית תוכנית אימונים...
צפיה בהודעה בודדת
07-01-07, 16:51
#
2
Ori-Silver
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver
הודעות: 4,580
תקרא את כל הנעוצים שיש בפורום אימונים ואז תדע איך לבנות תוכנית אימונים כמו שצריך
בנוסף הנה קישור לבלוג של קטריס שם יש הסבר לגבי 5X5 ולגבי בניית תוכניות אימונים
http://www.tapuz.co.il/blog/userBlog...erName=Katriss
Ori-Silver
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOri-Silver