אשכול: אני צריך לקחת גיינר נכון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-03-15, 17:45   #2
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
 
הסמל האישי שליועץ לתוספי תזונה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 1,330
ברירת מחדל
אם חסר לך קלוריות על מנת לעלות במסה ,כן גיינר יכול להיות אופציה מעולה.
איזה גיינר?
לא נתת פרטים על עצמך-
משקל,גובה.
כמה קלוריות אתה מצליח להכניס?
מה מבנה הגוף שלך?.
__________________
יועץ לתוספי תזונה מנותק   הגב עם ציטוט