אשכול
:
לכל אלה שלומדים בבית ספר
צפיה בהודעה בודדת
05-10-08, 23:07
#
13
Holy_Templar
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar
הודעות: 4,423
גיל:
: 38
חדר כושר
: חדר כושר
לעבודה
400 גרם המבורגר בלחמניה עם ירקות + צ'יפס גדול + מיץ ענבים + ג'בטה עם 2 ביצים קשות וירקות .
אחלה ארוחות עד 18:00 בערב... מ 10:30
ארוחת בוקר זה שייק 250 גרם שיבולת שועל + 300 מ"ל חלב + 250 גרם יוגורט + 3-4 אפרסקים + סוכר ענבים .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיHoly_Templar