צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-08, 22:05   #3
Eyeseen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
שלח הודעה דרך MSN אל Eyeseen Send a message via Skype™ to Eyeseen
ברירת מחדל

שילוב של פחמימות מורכבות וחלבונים.

דוגמא: שייק חלבון עם סוכר ענבים.
קופסת טונה במים ותמרים\לחם לבן

הבנת את העיקרון.
Eyeseen מנותק   הגב עם ציטוט