מסכים עם ידידי, כנס למשטר תזונה היפוקלורי ותוכנית אימון נכונה.
תוסף יכול לסייע לך אבל הוא לא יהיה אפקטיבי ללא שני הדברים שציינתי קודם.
בכל מקרה אתה צריך להיזהר בבחירת התוסף: למשל צריך לבדוק לגבי ציטרוס אורנטיום שקיים בקסנדרין אקסטרים
(מגיע מתפוז אם אינני טועה) ולגבי חומרים נוספים שקיימים בשאר התוספים.
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|