בחיית שיגעתם אותי שמעו
חלבון=יקר
פחמימות=זול
עכשיו יש שתי אפשרויות
1 לקנות אבקת חלבון במחיר משתלם ולהוסיף פחמימות לבד
2 לקנות גיינר יקר מאוד שהפחמימות כבר בפנים
מבחינת תוצאות התוצאות יהיו אותו דבר + באבקת חלבון יהיה לך שליטה על כמות הפחמימות וגיוון בטעם
ובגיינר זה יקח פחות זמן להכין והרבה יותר יקר זה הכל
בקשר לכמה לקחת זה לפי התפריט שלך
|