קודם כל תודה על התשובת
אבל תקשיבו שנייה מה אתם אומרים
אתם אומרים שלמרות שעכשיו אני מאבד שריר, צריך בכל זאת להוריד עוד את כמות הפחמימות כדי שאני יאבד עוד יותר שריר וקצת שומן...
למרות שאני כבר
בגרעון הקלורי המקסימלי לאיבוד שומן ושמירת מסה רזה לפי מה ש Gal.T רשם
זה נשמע לכם הגיוני ?
ודרך אגב ביום שאני עושה אירובי להוסיף עוד את הקלוריות שאני שורף כמו שאני עושה בימי אימון אנאירובי ??
אפשר עוד עצות, רעיונות, והסברים למה אני לא מצליח לשרוף עוד שומן..ולמה קורים דווקא לי כל העיות האלה בחיטוב.
חשבתי שזה יילך יותר חלק ומהר
תודה מראש