אחי
אני חושב שחסר לך המון שם בתפריט ,
הצלחתי לספור נראה לי בלחץ איזה 50-60 גרם חלבון ,וצריך להגיד תודה שיש לך אבקה ..
שומן איכותי בכלל לא ראיתי ..
פחמימות אתה אוכל פחות מציפור ..
אני חושב שאתה צריך לקרוא יותר את המדריכים והפוסטים באתר ,ולראות איך בנוי פחות או יותר תפריט .
בהצלחה
__________________
בברכה ,
|