בקשה|2-3 תרגילים טובים לבטן שאפשר לעשות בבית.
אממ אפשר איזה 2 או 3 תרגילי לפיתוח הבטן שאני יעשה נגיד יום כן יום לא ככה הרבה יחרוש עליה..
וכפיפות בטן עושים עד החצי או מלא?
__________________
נתונים:
גיל:18
גובה:1.75
משקל:81
אחוז שומן:15
חיטוב =]
מי שאוכל לבד,מת לבד= Fail
מי שאוכל לבד,אוכל יותר!
|