נעשו מחקרים אפילו של 5-10 גרם קריאטין למשך 5 שנים, ללא תופעות לוואי. הסברה המקורית שתהיה ירידה במספר נשאי הקריאטין בתאים נובעת ממחקרים על בע"ח שבהם אובחנה התופעה. תוצאות שלא הצליחו לשחזר במחקרים בבני האדם, ואף לתקופת נטילה יותר ארוכה של התוסף.
תהליך זה מוכר לנו רק מכימיקלים שאינם אמורים להגיע בצורה אקסוגנית, אלא רק מתוך יצור פנימי (בתהליך אנדוגני). אלה יהיו כימיקלים חזקים ביותר, שהגוף ילחם על מנת ליצור איזון במטבוליזם שלהם, ולכן קיים סבב של פיבדקים למוח המגיע מהרכיב עצמו ומווסת ע"י הרכיב שמייצר אותו. זה קורה עם הורמונים, כמו הסטרואידים, שככל הנראה בגללם התפתח המיתוס הזה לגבי הקריאטין. זה פשוט תחום שכל אחד חושב שהוא צריך להיות מדען כדי להצליח בו, ואלה הן ההשלכות...
|