אשכול: תוכנית אימונים(עזרה וביקורת)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-03-08, 15:17   #7
Blabla144
Guest
 
הודעות: n/a
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
תעשה מתח 3 סטים מקסימום חזרות בלי משקל כמה שתצליח זה יהיה יותר אפקטיבי מהשטות הזאת של המכונה
זה יהיה אפקטיבי עכשיו אבל לעתיד בישביל לשמור על טכניקה אני מעדיף מכונה..
  הגב עם ציטוט