ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה זמן צריך לאכול לפני אימון ואחרי אימון?

Max90kg · 20-04-09, 21:50

לאוכל לוקח זמן להתעכל ורצוי לאכול יותר זמן לפני האימון על מנת שהוא יספיק להתעכל טוב.

20-04-09, 21:50	#4
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	לאוכל לוקח זמן להתעכל ורצוי לאכול יותר זמן לפני האימון על מנת שהוא יספיק להתעכל טוב.