אני גם אוכל לפעמים ארוחה ממש קרובה לאימון בפרקי זמן של חצי שעה- ארבעים דקות ואני לא מרגיש בחילות ולא נעליים לעומת זאת שאני אוכל שעתיים-שעה וחצי לפני אני מרגיש רעב במהלך האימון
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|