ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חגורת גב-מתי?

avishav1 · 13-06-09, 23:19

באיזה תרגלים מומלץ להשתמש בחגורת גב.
מילטרי אני יודע שכן מומלץ.
איזה עוד?
כפיפות מרפקים בעמידה כדאי?
לאנג'ים?
סקוואט?

תודה..

13-06-09, 23:19	#1
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	חגורת גב-מתי? באיזה תרגלים מומלץ להשתמש בחגורת גב. מילטרי אני יודע שכן מומלץ. איזה עוד? כפיפות מרפקים בעמידה כדאי? לאנג'ים? סקוואט? תודה..