ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IdaNP · 04-02-11, 22:21

האמת שאני זוכר שיש חלק בספר של ריפטו שמדבר על חוסר גמישות בהאמסטרינגס וההשפעה של זה על הזווית בגב בסקוואט - יש שם ציור של מישהו שמתחיל מפוזיציה נכונה וכשהוא נמצא כבר בתחתית הגב שלו עגול מאוד.

04-02-11, 22:21	#8
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	האמת שאני זוכר שיש חלק בספר של ריפטו שמדבר על חוסר גמישות בהאמסטרינגס וההשפעה של זה על הזווית בגב בסקוואט - יש שם ציור של מישהו שמתחיל מפוזיציה נכונה וכשהוא נמצא כבר בתחתית הגב שלו עגול מאוד.