:\
שתי חזה עוף פרוסים טובים סגרת כבר 100 גרם חלבון חצי קילו חזה עוף כאילו... שזה כלום זה שתי חתיכות טובות...
זה אפילו יותר מ-100...
בבוקר גבינה...
ערב גבינה צהובה 5 אחוז שומן עם 3 חלבוני ביצה על המחבת ובלילה טונה כבר עברת את ה-160....
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|