27-06-10, 17:24
|
#3
|
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 10
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mag707
שני טיפים ממני:
בארוחה השלישית שלך יש לך יותר מדיי חלבון לדעתי, 150 גרם חזה עוף מספיק לגמריי.
לפני השינה, תוסיף לך שקדים או אגוזי המלך, משהו שיתפרק לאורך הלילה.
|
אוקיי תודה,
יתווסף לתפריט! |
|
|