ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 27-09-11, 01:02

עצה שלי,תתסף באבקת חלבון וקריאטין,תעשה איתם שייקים עם פירות ושיבולת שועל וככה תחסוך את הגיינר.
הגיינר מאוד יקר וסביר להניח שתגיע ל1000 בכיף...עצה שלי זה לרדת ממנו ופשוט לאכול יותר קלוריות וככה יהיה לך כסף לעוד אבקות חלבון וקריאטין.
הגיינר סה"כ מספיק לכמה שבועות בודדים,לא שהוא לא מעולה כן?פשוט זה גומר לך את התקציב והמטרה היא להשאר עם התוספים שבחרת לאורך זמן(תוספים כמו קריאטין וחלבון).

27-09-11, 01:02	#3
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	עצה שלי,תתסף באבקת חלבון וקריאטין,תעשה איתם שייקים עם פירות ושיבולת שועל וככה תחסוך את הגיינר. הגיינר מאוד יקר וסביר להניח שתגיע ל1000 בכיף...עצה שלי זה לרדת ממנו ופשוט לאכול יותר קלוריות וככה יהיה לך כסף לעוד אבקות חלבון וקריאטין. הגיינר סה"כ מספיק לכמה שבועות בודדים,לא שהוא לא מעולה כן?פשוט זה גומר לך את התקציב והמטרה היא להשאר עם התוספים שבחרת לאורך זמן(תוספים כמו קריאטין וחלבון).