הבעיה אצלי בגוף כרגע היא החזה.
עכשיו החלק היותר חיוצוני של החזה מסיבי אבל
החלק הפנימי כמעט ואין עליו מאסה בגרוש!
כבר אמרו לי לעשות יהלום וכאלה, אבל מזה אין לי זין להתחיל לעשות שכיבות שמיכה כול אימון חזה..
אז השאלה שלי היא כזאת, אם אני יחזיק את המוט של הלחיצת חזה באחיזה צרה
אז אני יעבוד על החלק הפנימי של החזה?
תודה לכול העוזרים
