אני לא אוהב את האירובי עצמו אלא את האפקט שהוא משדר לאחר מכן , אם זה בתחושה הזו שאי אפשר להסביר ("ההאי" סבורים אנשים) , ואם זה בריקון המאגרים ומראה "יבש" יותר.
אני יודע שאם אני לא אעשה אירובי בסוף אימון אני ארגיש שלא עשיתי אימון כמו שצריך , ככה התרגלתי ואני אוהב את ההרגל הזה למרות שהרבה שונאים אותו.
|