אשכול: נירשם לאיגרוף במקביל לחדר כושר.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-06, 09:13   #2
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל
דעתי אתה צריך לעבוד בכמות סטים יחסית קטן וטווח חזרות נמוך בין 1-5
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט