אשכול
:
נירשם לאיגרוף במקביל לחדר כושר.
צפיה בהודעה בודדת
21-12-06, 18:15
#
8
powersnake
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של powersnake
הודעות: 160
עבודה עם משקלים כבדים בטווח חזרות של 1-5.
תרגילים שעובדים בעיקר על כוח מתפרץ. Snatch,Power clean,Pylometric etc.
אני ממליץ לך להכנס לאתר
www.rosstraining.com
לקרוא מאמרים ולגלוש בפורום. אתה תמצא שם כל מה שאתה צריך
__________________
powersnake
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיpowersnake