ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי mwafak
בשביל מה כל השטויות האלה תתחיל להתאמן וזהו..
תסתכל בסרטונים של ג'יי קטלר ורוני קולמן ותבין שהם מתאמנים בשעות הבוקר או הצהריים לרוב.
אם תתחיל לעקוה אחרי כל פריט קטן לא תתאמן בחיים
|
אל תשווה אותו לרוני או ג'יי או כל BB מקצועי אחר שרמות הטסט' בגוף שלהם יותר גבוהה פי 15 מכל בן אדם רגיל......
תיתאמן מתי שנוח לך.... אתה לא תוכל ברמות האלה באמת לומר באיזה שעות תקבל יותר תוצאות... מה שחשוב שתיתאמן מתי שאתה בשיא האנרגיה היומית שלך אם זה אפשרי...