יש עדיפות לאחר אימון לחלבון שנספג מהר.
גם בתשלובת יש חלבון מי גבינה לידיעתך.
ניתן לצרוך או אבקת חלבון מי גבינה או מטריקס חלבונים.
ממליץ לך באופן אישי על אבקת החלבון מי הגבינה של חברת SYNTRAX-WHEY SHAKE.
המכילה 23 גרם חלבון מי גבינה למנה.
עשירה בחומצות אמינו מסועפות,BCAA וגלוטמין.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
או על תשלובת החלבונים M5 של חברת SYNTRAX.
המכילה 3 סוגי חלבון.
חלבון מי גבינה.
חלבון ביצה.
וחלבון קזאין.
כל סוג חלבון משלים אחד את השני,ומחפה על חסרונו של השני.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1