תציב לעצמך מטרה...הדבר הכי חשוב לדעתי,
ללכת לחדר כושר בלי מטרה\שאיפה בהחלט יגרום לירידה במוטיבציה(לך תחפש איזה דמות מוערצת, יכול להיות בין שחקן, או איזה שהוא ספורטאי שהיית רוצה להיראות כמוהו ותגיד לעצמך בראש שזה המטרה שאתה מציב לעצמך)
__________________
 -----> 
No Pain No Gain!
Train Like A Freak!
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :)
מזה purse?
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
הפורום נראה לך כמו מילון אנגלי-עברי?
|
|