אשכול
:
לוג אימונים של הגרוזיני*לוג סלב*
צפיה בהודעה בודדת
08-04-12, 20:30
#
1124
Idan Golani
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2009
צפה באלבומי התמונות של Idan Golani
הודעות: 1,951
גיל:
: 23
אימון a יום ראשון 08/04/12
לואו-באר סקוואט: 80, 100, 110, 120, 135ק"ג לשלישייה (לא היה כוח היום לסקוואט כבד בגלל שהיה יום עמוס)
בנצ' פרס: 80, 90, 100, 110, 117.5ק"ג לחמישייה
מתח בתוספת משקל עם אחיזה הפוכה: 10, 22.5, 35ק"ג לחמישייה
אימון קטלני!
Idan Golani
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיIdan Golani