ציטוט:
פורסם במקור על ידי BodyKilo
סתם ספה רגילה, בלי דחיקת חזה ולרגליים או משהו...
לחזה אפשר להסתדר עם לחיצה עם דאמבלים ופלייס... אני מניח.
|
אם אתה מתכוון לזה..
http://www.netoshops.co.il/product.a...28&CatCode=328
ויש גם משולבת עם כפיפות בטן
http://www.netoshops.co.il/product.a...32&CatCode=328
בגדול נראה לי שהספה הראשונה היא עם מעמד משקולות וזה אז היא דיי יקרה אבל אתה יכול למצוא פשוטות יותר בפחות