אשכול
:
התייעצות לגבי תוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
08-11-10, 20:08
#
9
haimd1
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
צפה באלבומי התמונות של haimd1
הודעות: 18
בנצ פרס-80
בסקוואט- תאמת שלא הייתי עושה בגלל שגרם לי לכאבי גב הכנסתי אותו רק בחודש חודש וחצי האחרונים אני כרגע עם 20 ק"ג כל צד לומד את התנועה נכון בלי להוסיף משקלים
haimd1
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיhaimd1