צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-11-08, 14:18   #4
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל

תנסה לישון בין 8-10 שעות, אם 20 שעות שינה מתאים לך אז תישן 20 שעות. (משתנה מאדם לאדם אבל בד"כ זה בין 8-10).
יום שני רביעי ושיש סבבה.
CBA מנותק   הגב עם ציטוט