אשכול: Benedikt Magnusson 258 KG deadlift for 22 reps
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-04-11, 20:32   #1
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל Benedikt Magnusson 258 KG deadlift for 22 reps
http://www.youtube.com/watch?v=IjMB2OZYYrc

One hand press

http://www.youtube.com/watch?v=8z1vl_4Lmxc

ושימו לב לסקוואט איזה תענוג

http://www.youtube.com/watch?v=_cLSUWAvvC0
נערך לאחרונה על ידי Shai 22, 07-04-11 בשעה 20:39.
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט