מהי העין השלישית ? כיצד נוכל אנו ללמוד ולנצל אותה למטרתנו ?
עוד בשנות השבעים ועד היום כל פעם שארנולד מתבקש לתאר את המוטיבצייה שלו לאימונים הוא מדבר , על העין של החזון , העין שבה אתה רואה כיצד אתה שואף להגיע לגוף שאתה מעוניין לבנות .
ראשית עלייך לבנות לעצמך מטרות קטנות ראלייות בדרך , כפי שארנולד עשה .
מהר מאוד תדע אם יש לך את הגנטיקה המתאימה לענף ספורט הזה , וגם אם לא עלייך להצטייד בהרבה סבלנות , עקשנות , ושמירה על ראש פתוח לרעיונות חדשים , לכן בשנים הראשונות קוראים לזה שנות הניסיון מלשון המילה לנסות דברים , לא כל כך מהר מגלים מה באמת עובד עלייך ומה לא . לכן בהתחלה רצוי לשמור על ראש פתוח .
כיצד אתה מרעיל את עצמך לאהבת האימון על מנת לפתח אהבה לסגנון אורח חיים כזה ?
קודם כל עלייך לקחת את זה ככיף וכהנאה ואם אין לך את זה אז אתה בענף ספורט הלא נכון .
רובנו מתאמנים בערב , לכן במהלך היום עלייך לשחזר ולתאר "בעין השלישית " שלך את האימון בו אתה הולך לבצע , אין הרגשה נעימה וטובה יותר להעמיד לעצמך מטרה ולבצע אותה במלואה בערב בסוף היום אתה חוזר הבייתה עם הרגשת סיפוק מלאה שלא ניתנת לתיאור במילים . הרגשה של עשיתי משהו טוב ומועיל היום על מנת להתקדם במטרה הסופית שהצבתי לעצמי .
בחר לך דמות מפורמת או אפילו זה יכול להיות סתם בחור גדול מהחדר כושר המקומי שלך אליו אתה שואף להגיע לרמתו הנוכחית בפיתוח גופו רצוי אחד עם מבנה גוף כמו שלך .
אנחנו כולנו בני אדם שנתונים למצבי רוח משתנים יש לנו חיים שלמים עם עליות וירידות . לכן כל פעם שאתה מרגיש ירוד במוטיבצייה , גלה על עצמך מהם הדברים שמעלים לך את רמת "הרעל " למוטיבצייה גבוה לאימונים . יתכן צפייה בסרטים של מפתחי גוף במחשב , יתכן גם גלישה באתרי פורום של פיתוח הגוף , או אולי אפילו סתם צפייה בתמונות של מפתחי גוף מיקצועיים האוהבים עלייך במיוחד .
אל תתבייש להשתחצן במה שיש לך אם זה מעודד אותך בחדר כושר לבצע פוזות עם גופייה או בכלל זה הזמן שלך עכשיו לקטוף את הפירות שצברת עד עכשיו וגם זה יכול להיות גורם למוטיבצייה גבוהה.
סגננו לכם את אורח פיתוח הגוף כדבר חיובי וכייפי לא כמטלה , תלמדו גם לפרגן ולאהוב את עצמכם כשצריך אף אחד אחר לא יעשה זאת טוב יותר ממכם .
השתמשו במוצרים הטובים ביותר לתוספי מזון אל תחסכו בגוף שלכם אתם הטובים ביותר לכן קחו את הטוב ביותר קחו רק ממוצרי אופטימום , ABBA , IRON TEK , הם לא זולים אבל הם הכי טובים לגופכם עם בריאות לא משחקים .
