הבנתי... היום עשיתי 4 קילומטר אינטרוולים על המסילה
20 *3 בטן והעלתי משקלי עבודה ל2 מתאמנים
כל זה תוך כדי צפייה במשחק של הnfl
אכלתי 4 פרוסות לחם קל עם 4 פרוסות גבינה צהובה ובצל בצורה המוכנה בפי העם "טוסט"
ומלפפונים קצוצים עם גביע יוגורט 4.5% ו2 ביצי עין זרוקות מעל...