ציטוט:
פורסם במקור על ידי יועץ לתוספי תזונה
חלק ממוצרי הפרה וורקאווט מכילים כמות יחסית קטנה של קריאטין למנת הגשה.
במקרה וכך,מומלץ להתווסף בצריכה של קריאטין מונו בנפרד הוא להוסיף לאותו משקה המהול במוצר הפרה וורקאווט.
|
אני מניח שאם הקריאטין מגיע בצורת כדורים אתה ממליץ לצרוך לפני אימון בנוסף לתוסף הפרה?
ומה לגבי אחרי אימון?