זה לא "תשמין" אחי...זה "תעלה במשקל" ,הקריאטין לא גורם להשמנה, השאלה שלי היא האם אני אראה את הירידה באחוזי השומן ואראה תוצאות ניכרות לעין או שהקריאטין יטשטש את זה.
לפי מה שהבנתי הקריאטין סופח נוזלים לתא השריר בלבד ולכן אין איתו בעיה בחיטוב.
אני רק מחכה לאנשים יותר מנוסים כדי לחזק את דעתי :-)
|