בעיה בחיטוב
טוב החיטוב שלי בנוי על חלבונים בלבד יעני כול ארוחה שלי היא משהו שעשיר בחלבון ופה ושם איזה לחם פחמימה ..
הורדתי כבר איזה 5 קילו במהירות שזה כנראה הנוזלים
עכשיו נתקעתי מה אפשר לעשות אני לא יכול לשנות את הגירעון הוא קבוע ... ואם אני יאכל יותר ממה שאני אוכל כול יום אני ישמין !
מה אפשר לעשות?
__________________
|