אשכול: מס' סטים לשריר בabcd
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-09, 20:48   #14
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
אפקטיביות אימון זאת משוואה של נפח vs אינטנסיביות

אני מעדיף להיות פחות זמן בחדר כושר ולעבוד יותר חזק בסטים שאני כן עושה
עבד עד עכשיו
+11111111111111111111111111111111111
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט