ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

freepsider · 05-10-08, 20:44

בעצם בשריר האחורי יש כמו שני שרירים.

האם יש לבצע תרגילים שונים\מגוונים לשריר על מנת לעבוד על שני חלקיו?
או כל תרגיל של אחורית יעבוד על שני השרירים בו"ז?

05-10-08, 20:44	#1
freepsider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של freepsider הודעות: 480 כללי:: ישראל ישראלי גיל:: 22 עוסק ב:: איש קבע	Triceps בעצם בשריר האחורי יש כמו שני שרירים. האם יש לבצע תרגילים שונים\מגוונים לשריר על מנת לעבוד על שני חלקיו? או כל תרגיל של אחורית יעבוד על שני השרירים בו"ז?