02-12-07, 11:36
|
#11
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 427
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי itaiprz1
אני עכשיו על 180 חלבונים אני יוריד משהוא זה יסתדר
ובקשר לפחמימות אני יתפנק איתם החישוב יצא לי דרך המחשבון באתר אז הוא נכון
אבל אתם בתוחים שזה הורס ולא עוזר כי זה שמעלי אמר שיש כאלה שלוקחים יותר
והיה על זה פה איזה אשכול
|
180 גרם זה בסדר.
תן בפחמימות ויהיה בסדר.
__________________
Shut up and squat
|
|
|