הגעת למקום הנכון, נשמח לעזור בכל בעיה שהיא, רק בבקשה ממך תעשה מעט שיעורי בית לפני שאתה שואל שאלה.
כנס לאשכולות הנעוצים בפורום, תלמד את הבסיס.
מאמרים מומלצים מהאתר הראשי:
המדריך השלם לעלייה במסה
וכאמור, כל הנעוצים בפורום אימונים
רץ עכשיו אשכול שאני פתחתי על איך לבנות תוכנית אימונים, יכול להיות מעולה לצבירת ידע בסיסי. בהצלחה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|