אשכול: פחמימה אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-07-09, 11:24   #1
DanD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל פחמימה אחרי אימון
הבנתי שיש עם אינדקס גבוה משו כזה ונמוך
יעני שמתפרקות מהר וללאט...
צריך אחרי אימון לצרוך שמתפרקות לאט נכון.?
אפשר דוגמאות לפחמימות שמתפרקות לאט ומהר??
לחם מתפרק לאט או מהר? ותפוח?
DanD מנותק   הגב עם ציטוט