כל עוד זה לא מוגזם ולא פוגע בתכנית אימונים(המטרה אמורה להיות להרים משקל כבד יותר/להתקדם בתרגילי הליבה בצורה ליניארית בלי להתקע למשך תקופה ארוכה) אין שום בעיה, פשוט תצרוך עוד קצת קלוריות
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|