ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

נעל · 29-08-09, 00:10

עקב זאת שאתה מתאמן מתחיל גם אם תתאמן על מאזן קלורי שלילי אתה עדיין תגדל במסת השריר, לכן עדיף לך להתאמן במאזן שלילי לרדת באחוזי השומן ולעלות מעט בשריר ואחר כך להתחטב ולהתחיל מאסה נורמלית.

אימוני התנגדות זה אימון נגד התנגדות, כלומר משקולות וכו'.

29-08-09, 00:10	#11
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	עקב זאת שאתה מתאמן מתחיל גם אם תתאמן על מאזן קלורי שלילי אתה עדיין תגדל במסת השריר, לכן עדיף לך להתאמן במאזן שלילי לרדת באחוזי השומן ולעלות מעט בשריר ואחר כך להתחטב ולהתחיל מאסה נורמלית. אימוני התנגדות זה אימון נגד התנגדות, כלומר משקולות וכו'.