אשכול
:
דדליפט רומני
צפיה בהודעה בודדת
10-04-10, 22:28
#
2
אנדרוליזם
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם
הודעות: 1,870
גיל:
: 19
עוסק ב:
: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר
: Go Kartiv
דדליפט רומני- אתה מתחיל עם המוט "באוויר" ויורד עם בירכיים נעולות (לא ישרות!) ומרגיש מתיחה חזקה בהאמסרינגס עד איפה שאתה מסוגל ועולה. (המוט לא נוגע בריצפה!)
אנדרוליזם
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיאנדרוליזם