ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

motherfuckerscreamer · 15-03-14, 20:34

15/3

Squat
20, 60, 100, 110x3
!130 לחמישיות, 2 סטים.
סט אחרון הגעתי לכשל כי הרגשתי שלא נחתי מספיק.

Bench Press
20 60 70
80 3X5

Deadlift
גרוע, גרוע, גרוע.
נצפה לטוב באימון הבא.

אימון גרוע.

15-03-14, 20:34	#39
motherfuckerscreamer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2013 צפה באלבומי התמונות של motherfuckerscreamer הודעות: 91 גיל:: 19	15/3 Squat 20, 60, 100, 110x3 !130 לחמישיות, 2 סטים. סט אחרון הגעתי לכשל כי הרגשתי שלא נחתי מספיק. Bench Press 20 60 70 80 3X5 Deadlift גרוע, גרוע, גרוע. נצפה לטוב באימון הבא. אימון גרוע. __________________ Find what you love and let it kill you